WBの部屋

膝痛のハーバル対策

　「あ～＞＜、腰にきた！昨日一日の立ち仕事で膝痛だわ」。

昨日は、町の秋祭りでたこ焼きやさんを手伝ったの。小さな町だから

町おこしね～。毎年、自治会の班長が店員をすることになってて

今年は役年（笑）。

　中は、熱いし一日中油の臭い＞＜。家でもよくたこ焼きはするから、

ご飯を作るより楽でいい感覚でしている分とは大違いね＞＜。しばらく、

たこ焼きパーティーは休業です。

　何か、腰痛対策ないかしら？と考えながら、布団の中で考えていたの。

もともと、腰は強くないから、まあ、慢性的な腰痛なんだろうね。

最近、ハーブを始めたからハーブで腰痛対策をしてみることに♪

乾燥のジャーマンカモミールを沸騰したお湯に入れて、１０分間抽出。

抽出液をざるで漉して布を浸したら軽く絞って冷めないうちに、腰に

あてて、温湿布ですね。

　これは、初めてのハーバル対策。気持ちいい！

ハーブの出店もグッドじゃん♪